近年来，我国近视发生率呈明显上升趋势，近视已成为影响我国国民眼睛健康的普遍问题。我国人口近视发生率约为33%，是世界平均水平的1.5倍。
近视的产生一般都在青少年时期，而这时的学业又是重中之重，因此许多家长会把孩子近视归因于学习辛苦。但实际上学业和近视并非绝对的因果关系，要想预防近视，找到导致近视的真正原因是关键。
经过广查资料，我们隆感卫士编辑团队最终总结了以下几大原因。
01过量摄入高糖食品
糖分会令眼球巩膜软化，巩膜是包裹眼球、维持眼球形态的重要组织，巩膜变软的话眼球就容易变形。
糖代谢时会产生大量的酸，与体内的钙和磷抢先结合，导致眼球壁无营养可吸收，助长了近视的发展。
有专家曾对5000多例近视儿童进行微量元素含量的测定，发现大多数都有不同程度的缺钙。世卫组织在《成人和儿童糖摄入量指南》中建议∶儿童每天游离糖摄入量最好控制在总能量的5%，算下来也就是10-25g。
02弹钢琴
5岁的明明，最近在幼儿园体检的时候，查出眼睛近视，配戴了将近300度的眼镜。这么小的孩子，平时妈妈严格控制看动画片的时间，也很少玩手机，更没有作业可写，眼睛怎么会近视得这么严重呢?
后来眼科医生了解到是因为学钢琴，在练琴的时候，长时间用眼，孩子眼睛还没发育好，就要同时盯着琴谱、琴键，很容易疲劳。间隔的黑白条纹被称为光栅，钢琴的黑白键就属于光栅，容易对眼睛产生刺激。钢琴不是不能学，但不建议孩子太早学，可以到6岁之后等孩子的眼睛发育好一些再开始学。如果你家孩子已经开始学钢琴了，记得多去户外走动走动。另外还可以可以把五线谱放大，保证光线充足。”
03接触电子产品
很多家长都知道，天生近视的孩子很少，只有父母双方都是高度近视才有遗传的可能。
而这些才一两岁就有近视的宝宝，基本都是电子产品的导致的！浙江省眼科医院三位医务人员拿自己孩子做了4天实验，分别让3个孩子使用手机、平板电脑、42寸液晶电视和投影仪。通过对比眼睛前后变化，判断它们对孩子视力的伤害程度。
结果发现玩20分钟手机最高可致临时近视100度，玩20分钟平板电脑可致泪膜破裂，屏幕越小，对眼睛的伤害就越大，看10分钟手机=看30分钟电视。04缺少户外运动
预防近视最好的办法，是每天坚持户外运动至少两小时以上。
国际近视眼大会也发表过一项报告∶每天2小时、每周10小时以上的户外活动，能把孩子的近视率降低10%以上。如果延长到3小时，近视率会降到0.3%。
04重点是户外，增加户外活动频率
深圳市眼科医院的邓博士解释说∶“户外明亮的光线可以刺激视网膜释放多巴胺，多巴胺能有效降低眼轴增长，让眼球水晶体和视网膜始终保持在正确的距离上。户外还可以促使分泌更多的维生素D，增强孩子对钙的吸收。”
我们经常说∶眼睛是心灵之窗，是感知世界一切美好之源，不要等孩子的世界变模糊了，才后知后觉。
在预防近视方面，我们隆感卫士也做过一些努力，我们的智慧灯光产品就是在这种需求下诞生的。现在，很多中小学都已经成功地接入了隆感卫士智慧灯光，我们也得到了不少好的反馈。
今后，隆感卫士也还会再接再励，在更多方向上为孩子们的健康发力。让我们和隆感卫士一起，好好关注孩子的眼睛，呵护瞳真，还孩子一片清晰视界!
